ポーランド・ヴロツワフでヨガスタジオをお探しですか？
そんな方の、参考になればうれしいです。
筆者のケンは、
ヨガ講師をしています。
2016年に、
ポーランド・ヴロツワフに数ヶ月滞在したのですが、
その時に通ったヨガスタジオが、なかなか素敵だったので、
ご紹介したいと思います。
ちなみに、
ポーランドに滞在することになった経緯は、
こちらに詳しく書きました↓
ポーランド・ヴロツワフのヨガスタジオFABRYKA ENERGIIに行ってきた
ポーランド・ヴロツワフには、
ヨガスタジオが、かなりの軒数あります。
Googleで調べたところ、
ヴロツワフ市街には、15〜20軒ほどのスタジオがあるようです。
※2022年6月時点
ポーランドでのヨガスタジオ探し
ヴロツワフ市内のヨガスタジオをネットで調べたところ、
宿泊先から近く、かつクラス内容も雰囲気も良さげなスタジオがあったので、
早速行ってみました。
こちらです↓
このヨガスタジオは、
朝7:00からの早朝クラスもありました。
早朝に練習がしたかったので、うってつけ。
サイトでスケジュールを確認すると、
クラスが何種類かあるようなんだけど、
ポーランド語なので、よく分からない…笑
Google翻訳で調べてみても、
直訳なので、分かったような分からないような…苦笑。
でもまあ、悩んでてもしかたないので、
とにかく、月曜朝７時のクラスに行ってみよう。
朝6時起床、7時のクラスへ
ポーランド・ヴロツワフ、
１月の朝6:30くらいの街の様子。
クラスが7:00からなので、
20分前くらいにスタジオに到着できるように、
6:30に家を出ました。
街は真っ暗。
車も人も少なくひっそりとしてる。
ちなみにヴロツワフは、とても安全な街なようで、
真っ暗な街を一人で歩いても、
怖いと感じることが、一度もありませんでした。
ポーランドの治安については、こちらに詳しく書きました↓
これが、
ヨガスタジオ FABRYKA ENERGII の入っている、建物の外観。
入り口のアーチをくぐって、重厚な階段を上がり、
３階にあるスタジオ前まで来たけど、誰もいない。
本当にここなのか？今日は休みなのか？
という不安。
少ししたら、お姉さんがひとりやってきた。
どうも生徒さんのようだ。
その後なんだかんだで、人が３、４人続けてやってきた。
全員生徒。
開始時間10分前くらいに、
先生らしき人が到着。
ここに来るのは初めてだと、先生に告げて、
登録フォームを渡されて、記入。
この先生は英語が話せるので、
この辺は結構スムースに進んだ。
あと、
このスタジオは、アイアンガースタイルのスタジオだそうです。
広くてカッコいいスタジオに、あれこれ目を奪われる
ポーランド・ヴロツワフのヨガスタジオ、
FABRYKA ENERGIIの練習場へ、いよいよ入る。
ひ、広い…
50人くらいが同時に練習できそうだ。
そして、ヨガマットやブランケット、ボルスターなど
プロップスも充実している。
ヨガブロックは、木製でした。
アイアンガーというヨガスタイルのスタジオなので、
壁にはロープがびっしりとぶら下がっている。
そして、視線を天井に向けると、これ。
剥き出しの空調ダクトが、
ムチャクチャカッコよかった笑
先生はIzaちゃんという、
ブロンズでショートボブの若い女の子。
このIzaちゃんの両腕の、上腕の内側に、
ヒジの少し上辺りから脇までタトゥーが入っていて、
それがすごくカッコよかったなあ。
…と、見るもの見るもの新鮮で、
いたるところに興味がいってしまいました。
全然、練習に集中してないですね苦笑
いよいよ練習開始
ポーランド・ヴロツワフのヨガスタジオ、
FABRYKA ENERGIIでの練習が、いよいよスタート。
最終的に、集まった生徒さんは10人くらい。
太陽礼拝からはじまって、
ドッグポーズ、ドルフィンドッグ、ブリッジ等。
肩にフォーカスしている模様。
続いてヘッドスタンド、頭立ちと、
逆立ちのポーズが続きます。
すごく危ない入り方をしてる人がいたり、
はなからあきらめて、別のポーズに入っちゃってる人がいたり。
その人がポーズや練習にどう反応して、関わっているかを、
観察するのもすごく面白く、勉強になりました。
最後はシャバアサナ（屍のポーズ）
仰向けになって体を完全にリラックスさせて、
練習の効果を吸収させていく。
なんかボソボソ話し始めたなあ、と思って聞いていたら、
どうも「起き上がりましょう」ってことだったらしく、
ぼくひとりだけずっと寝っころがっていたんで、みんな笑ってた。
いやー、
久しぶりにクラスで行う練習は、やっぱいいですね。
ヨガスタジオの料金
ポーランド・ヴロツワフのヨガスタジオ、
FABRYKA ENERGIIでの初クラスを終えた後、
あれ？そういえばお金払ってないじゃん！
と思って、先生に言ったら、
へえ、そうなの？ みたいな感じでした。笑
気づかないふりして、そのまま帰っちゃっても、
絶対にバレなかった笑
料金は、
１クラス30ズロチ
１ズロチ＝約30円なので、およそ900円。
回数券もありました。
４回券：100ズロチ＝約3,000円
また来たいので４回券を購入しました。
１クラス900円というのは、
日本の物価と比べると、かなり安いと思います。
日本の相場は、
だいたい１クラス2,000円〜3,000円くらいなので。
ポーランドはそもそも、
日本の半分くらいで生活ができると言われています。
ポーランドと日本の物価の違いについては、
こちらに詳しくまとめました↓
ポーランドのヨガ事情
ポーランド・ヴロツワフにあるヨガスタジオは、
どこも個人運営か、市内に２、３箇所スタジオがあります、
といった規模のところが多かったです。
大手が、チェーン展開しているというスタジオは、
見当たりませんでした。
そして、ヨガの流派では、
アイアンガースタイルのヨガスタジオが多い。
また、早朝にクラスを行なっているスタジオは、
ほとんどありませんでした。
この辺り、文化や国民性と関係があるのでしょうかね？
ヨガスタジオでの練習の後、
名刺大の会員証の裏に、スタンプを押してもらって、
初練習は、楽しく終了しました。
その後、このヨガスタジオの近所にあるテイクアウトのお店に行って、
朝食にラップサンドを買いました。
このお店、本当におすすめです。詳しくはこちら↓
ポーランド・ヴロツワフのヨガスタジオFABRYKA ENERGIIに行ってきた まとめ
以上、
ポーランド・ヴロツワフのヨガスタジオFABRYKA ENERGIIに行ってきた
というテーマで解説しました。
ヴロツワフは、それほど大きくない街なので、
半日もあれば、ぐるっと観光ができます。
こちらに詳しくまとめました↓
ポーランド人のアーシャ（滞在先のオーナー）に、
ヴロツワフの街を案内してもらった動画もあるので、
こちらもよろしければ↓
観光地以外を見てみたいよ、
という方は、こちらが参考になれば↓
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
